na jakie

ja się tylko pytam Autora tematu co ma na myśli jedyne doświedczenia jakie mam to przepychanie kobiet więc bez żadnych podtekstow

Spróbuje od następnego miesiąca tzn od 1 grudnia i napisze na sfd za jakiś czas jakie efekty;D

dokładnie. na przyszłość pisz o co dokładnie chodzi a nie że Jak podrasować kondycje odpowiednio do wymiarów jakie mam :) bo do gucio nam mówi. pzdr

Fajne filmy a ten pierwszy najlepszy ja mam pytanie może nie na temat ale chciałbym żebyście mi wyjaśnili pewną rzecz. Mianowicie co daje trenowanie takich "form" (nie wiem jak to nazwać więc się nie unosić jak przekręciłem coś ) i jakie to ma przełożenie w walce?

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 104 -udo: 60 -talia: -- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -- -węglowodany: -- -tłuszcz: -- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl w trakcie 8. TRENING: masowy 3x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: -- 12. [...]

a jakie były wcześniej plany? były na nim jakieś przyrosty(siłowo-wagowe)?

pij jakie Ci pasuje a mleko to słabe źródło białka z uwagi na laktoze którą dostarczasz razem z nim pozdr Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-11-21 13:17:07

Laktoza działa negatywnie na organizm? Jakie może mieć skutki?

do szpitala badz do prywatnego lekarza na pobranie krwi, cena prob watrobowych to jakies 30-40 zl zalezy jakie miasto pewnie

Ja czasami odczuwa ból poniżej prostowników. Zdarza się, że promieniuje po udach. Jakie na to były by najlepsze ćwiczenia rozciągające itd? I to własnie najczęściej po Treningu. Pzdr..

adinpl jakie rzeczy bo nie kumam ? czlowieku znam dziesiatki ludzi ktorzy normalnie walna pare piwek na cyklu i nic sie nie dzieje . Nie przesadzajcie juz .

Opisz jakie cwiczenia stosowales na zgubienie wagi

Oki, kiepska, no to zmieniam: Ser wywalony, beda jajka (bialka zeby sie zgadzalo) szynka moze leciec nie mam problemu, z pieczywam mam maly. Rozumiem ze biale jest ble ale ja mam z maki razowej wlane pieczone czy tez beee? I ostatnie pytanie o potreningowy, ok dam bialko z kury, za tunczykiem nie przepadam (stoi mi w gardle i nie moge polknac [...]

wiesz tylko ja mam niższe węgle,ale prawie tydzień testu mija i jest póki co ok i uwierz przy takiej ilości posiłków można chodzić też głodnym Bzyku ale sobie wlewa...jakie efekty? King to kiedy na balety się wybieramy? dobra idę do swojego spamu trzymaj się tygrysico

Szczerze mówiąc,nie chce robić MC , bo mam odstające łopatki ,a czytałem,że ćwiczenia obciążające kręgosłup,jeszcze pogarszają tą wadę...nie wiem czy to prawda...btw. Lord_body wiesz może jakie ćwiczenia powienniem dodatkowo/szczególnie wykonywać ze względu na moje wadę? Zmieniony przez - Yupik w dniu 2009-11-22 00:28:00

[...] plan uchybienia, Ty nadal swoje, może i super działa na Ciebie- co nie jest wielkim miernikiem wobec potencjalnych tysiecy ktorzy mogliby byc niezadowoleni gdyby zechcieli go wcielić w życie; ale po co... jak ktos powiedzial bardzo mądrze- po co podłączać sie pod 220 żeby stwierdzic jakie to będzie miało skutki..., wystarczy że czlowiek pomysli.

jeżeli chodzi o trening Paweł ma pewne ograniczenia sprzętowe i nie może robić wszystkich ćwiczeń jakie mógłby/powinien robić na poszczególne grupy mięśniowe.

Nie na bieżąco jestem, tzn. teraz tylko trening domatora bez siłki? Też bym sobie jakie hantle do domu kupił, zawsze się do czegoś przydadzą

nie dają, ale na pewno czasami pomagają:) To jakie marzenia?:)

1. WIEK:24 2. WAGA:110 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:25 -klatka:70 -udo:40 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z przerwami 6. DIETA:nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś już to miałem tylko 100 tabletek teraz mam 200 i n ie wiem sz tak samo 8. TRENING:3razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:spalenie [...]